Kezdj el mozogni!

„Mert a test gyakorlásának kevés haszna van; de a kegyesség mindenre hasznos” (1Timóteus 4:8 Károli)

Amikor elérünk a negyvenes, ötvenes, hatvanas éveinkbe, hajlamosabbak leszünk az ülő életmódra. Egy hölgy például elhatározta, hogy soha nem fog semmilyen izzasztó dolgot tenni. Egy másik azzal viccelődött, hogy a futás csak arra jó, hogy a temetésére csinosabb legyen az ember. Egy lökhárító-matricán pedig a következőket olvastam: „Az ötvenet taposom, ez épp elég testmozgás.”

A Biblia azt mondja: „a test sanyargatásának kevés a haszna, a kegyesség viszont mindenre hasznos, mert megvan benne a jelen és a jövendő élet ígérete” (1Timóteus 4:8). Azt jelenti ez, hogy a testedzés nem fontos? Nem, hanem azt, hogy meg kell őriznünk az egyensúlyt! Mi értelme van azért küzdeni, hogy kifejlesszük a szent erényeket, ha idő előtt meghalunk elzáródott artériákkal?

Azt mondod, nem szeretsz kocogni vagy súlyt emelni? Akkor van egy jó hírem: egy nemrégiben készült orvosi tanulmány megállapította, hogy ha napi negyvenöt percet töltünk a ház körüli munkával, például fűnyírással, hosszabb élettartamra számíthatunk, mint azok, akik inaktívak. Ha csinálsz néhány fekvőtámaszt és felülést, az még jobb, de nem feltétlenül szükséges.

Ha nem tartod karban az autódat, akkor nincs jogod hibáztatni a gyártót. Ha nem tartod karban a testedet, ami a Szentlélek temploma, akkor nem hibáztathatod Istent. „De én hiszek Isten gyógyító erejében” – mondod. Igen, Isten valóban ígéri ezt Igéjében (ld. Jakab 5:14–15), de a hit mellett bölcsességet is vár!

Tedd hát le a tévé távirányítóját, kelj fel a fotelből, és állj neki a nagytakarításnak vagy más házimunkának! Nemcsak az otthonod lesz szebb, de valószínűleg te is tovább fogsz élni.

"A fenti elmélkedés a Keresztyén Média UCB Hungary Alapítvány napi elmélkedése (honlap: www.maiige.hu), melynek írója Bob Gass. Magyar nyelven negyedévre szóló kiadvány formájában megrendelhető az alapítvány honlapján, vagy a következő címen: Mai Ige, 6201 Kiskőrös, Pf. 33." Mai Ige elmélkedések angol nyelven itt.